Homens idosos que passam pouco tempo em sono profundo pode estar em risco de desenvolver pressão arterial elevada, de 
acordo com cientistas americanos.
acordo com cientistas americanos.
Um estudo sobre 784 pacientes, no Hipertensão periódico, mostraraUma falta de sono profundo tem sido associada a pressão arterial mais elevadam que aqueles que recebendo o, pelo menos sono profundo estavam em risco 83% maior do que aqueles obtendo o máximo.
Os pesquisadores dizem que seria de esperar um efeito semelhante nas mulheres.
A British Heart Foundation disse que era importante para que todos possam priorizar o sono.
A pressão arterial elevada - também conhecida como hipertensão - aumenta o risco de ataque cardíaco, problemas de saúde e outros tempos.
Os pesquisadores mediram a "qualidade do sono" de 784 homens com idade superior a 65 anos, entre 2007 e 2009. No início nenhum tinha hipertensão, enquanto 243 tiveram a condição até o final de o estudo.
Os pacientes foram divididos em grupos com base na porcentagem de tempo gasto no sono profundo, ou de ondas lentas, sono. Aqueles no grupo mais baixo - 4% sono profundo - tinham um risco 1,83 vezes maior de hipertensão em comparação com os do maior grupo, que passou de 17% da noite em sono profundo.
Um dos autores do relatório, o professor Susan Redline da Harvard Medical School, disse: "Nosso estudo mostra pela primeira vez que o sono de má qualidade, refletida por sono de ondas lentas reduzido, coloca os indivíduos em risco significativamente aumentado de desenvolver pressão alta.
"Embora as mulheres não foram incluídas neste estudo, é bastante provável que aqueles que têm níveis mais baixos de sono de ondas lentas para qualquer número de razões também podem ter um risco aumentado de desenvolver pressão alta."
O relatório disse que mais estudos eram necessários para determinar se melhorar o sono pode reduzir o risco.
Natasha Stewart, enfermeira cardíaca sênior da Fundação Britânica do Coração, disse: "Embora este estudo sugere uma ligação entre falta de sono eo desenvolvimento de pressão alta, ele olhou apenas os homens com idade superior a 65 anos.
"Nós precisaríamos de mais pesquisas em outras faixas etárias e envolver as mulheres para confirmar esta associação em particular.
"No entanto, sabemos mais geral que o sono é essencial para se manter saudável. É importante que todos nós tentamos fazer dormir uma prioridade e obtenha nossos seis a oito horas de olho fechado, por noite."
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