Mas cuidado com o entusiasmo prematuro daqueles que viram a loja já curto na parte de trás de seus armários, os cientistas têm o cuidado de salientar a importância da atividade física para viver em melhor saúde . O estudo foi conduzido o Hadza, uma tribo tanzaniana que vive na caça arco e picking e gasta o seu dia marchar, caminhar, correr ... É, portanto, esperar que eles passam todos os dias muito mais energia do que nós. Nem um pouco! Pesquisadores do Hunter College em Nova York seguiu-o e mostraram que os custos de energia não foram maiores que a nossa. mais surpreendente que possa parecer, a grande maioria (85%) das calorias que queimamos a cada dia é usado para manter o calor do corpo e poder, a função do órgão. A participação da atividade física no consumo total de energia é de apenas 10 a 15%. Por isso, é impossível explicar a epidemia de obesidade no Ocidente pela falta de atividade. Isso deixa uma dieta demasiado rica para compreender o fenômeno. Dr. Frederic Saldmann, cardiologista e nutricionista, não é surpreendido com os resultados deste estudo ", ela mesmo merece a identificar onde é necessário, diz ele. A atividade física é a chave para vida longa e saudável, mas não o suficiente para perder peso. O importante quando se está acima do peso é realmente moderar o seu poder. " Moralidade, banhos de sol não é tão ruim para as curvas. Isso vai aliviar a consciência do esporte no sofá nessas maratonas vezes Olímpicos bater os pés no zappette mesa de café na mão. Deve continuar a resistir aos doces da despensa ...
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