Uma corrida de sono de má qualidade pode ter um efeito potencialmente profundo sobre o funcionamento interno do corpo humano, dizem pesquisadores britânicos.
A atividade de centenas de genes foi alterada quando o sono das pessoas foi reduzido para menos de seis horas por dia durante uma semana.
Escrevendo na revista PNAS , os pesquisadores disseram que os resultados ajudaram a explicar como a má saúde do sono danificado.
Doenças do coração, diabetes, obesidade e função cerebral pobres têm sido relacionados ao sono de baixa qualidade.
O que falta horas na cama, na verdade, se a alterar a saúde, no entanto, é desconhecido.
Assim, os pesquisadores da Universidade de Surrey analisou o sangue de 26 pessoas depois de terem tinha muito sono, até 10 horas a cada noite por uma semana, e compararam os resultados com amostras após uma semana de menos de seis horas por noite.
Mais de 700 genes foram alterados pela mudança. Cada um contém as instruções para a construção de uma proteína, portanto, aqueles que se tornaram mais ativos produzidos mais proteínas - alterar a química do corpo.
Enquanto isso, o relógio biológico natural foi perturbado - alguns genes naturalmente aumentar e diminuir em atividade durante o dia, mas este efeito foi entorpecida pela privação do sono.
Prof Colin Smith, da Universidade de Surrey, disse à BBC: "Houve uma grande mudança dramática na atividade em muitos tipos diferentes de genes."
Áreas como o sistema imunológico e como o corpo responde a danos e estresse foram afetados.
Prof Smith acrescentou: "Claramente, o sono é fundamental para a reconstrução do corpo e manter um estado funcional, todos os tipos de danos parecem ocorrer - insinuando o que pode levar a problemas de saúde.
"Se nós não podemos realmente repor e substituir as células novas, então que vai levar a doenças degenerativas."
Ele disse que muitas pessoas podem ser privados de sono ainda mais em suas vidas diárias do que aqueles no estudo - o que sugere essas mudanças pode ser comum.
Dr Reddy Akhilesh, especialista em o relógio do corpo na Universidade de Cambridge, disse que o estudo era "interessante".
Ele disse que os principais resultados foram os efeitos sobre a inflamação e do sistema imunológico, como foi possível ver uma ligação entre esses efeitos e problemas de saúde, como diabetes.
Os resultados também amarrar em pesquisa de tentar acabar com o sono, como por encontrar uma droga que poderia eliminar os efeitos da privação do sono.
Dr Reddy disse: "Nós não sabemos o que o interruptor é que faz com que todas essas mudanças, mas teoricamente, se você pode ligar ou desligar, você pode ser capaz de fugir sem dormir.
"Mas a minha sensação é de que o sono é fundamental para a regeneração de todas as células."
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